眉毛がない理由: 男女で眉毛のなくなる原因が違う？

2023年8月30日2024年10月23日

皆さん、眉毛が薄くなっている、またはなくなってしまった理由に悩んでいませんか？

眉毛の有無や太さは、一人ひとりの表情に影響を与える大事な要素です。特に、眉毛のなくなる原因は男女で異なる場合があります。この記事では、男女それぞれで眉毛がなくなる主な原因とその対策について解説します。

男性の眉毛がなくなる理由

出典参照元：アンファーからだえいじんぐ

男性の眉毛のなくなる理由① テストステロンの減少

テストステロンは、男性特有のホルモンです。このテストステロンが減少すると、体毛が薄くなる傾向があります。

一般的に、年齢が上がるとともにテストステロンの分泌は減少します。また、過度なストレス、不健康な食生活、睡眠不足などが減少の原因とも言われています。

特に、テストステロンの減少は、他にもエネルギーの低下や筋力の減少、体脂肪の増加なども引き起こします。だからこそ、減少が疑われる場合は、速やかに専門医に相談することが重要です。

男性の眉毛のなくなる理由②遺伝と生活習慣

遺伝的要素も、男性の眉毛が薄くなる一因です。親や祖父母が眉毛が薄かった場合、その特性が受け継がれる可能性があります。

遺伝だけでなく、食生活や運動習慣、睡眠時間などの生活習慣も大きく影響します。特に、バランスの悪い食生活や運動不足は、ホルモンバランスを崩すことがあります。

男性の眉毛のなくなる理由③甲状腺ホルモンとの関連性

甲状腺ホルモンは、新陳代謝や心肺機能の活性化など、体にとって重要な働きをします。この甲状腺ホルモンのバランスが崩れると、抜け毛や倦怠感、低体温、体重増加など多くの症状が出る場合があります。特に「甲状腺機能低下症」では、眉毛の外側の3分の1が抜ける可能性が高いです。

甲状腺ホルモンの異常が疑われる場合は、速やかに内科医に相談しましょう。

女性の眉毛がなくなる理由

出典参照元：松倉クリニック

女性の眉毛がなくなる理由①プロゲステロンの減少

女性の眉毛が薄くなる大きな原因の一つは、プロゲステロンの減少です。このホルモンは、女性の月経周期や妊娠に関わる重要なホルモンであり、減少すると眉毛や頭髪が薄くなる傾向があります。プロゲステロンの減少は、更年期に特に顕著で、ストレスや不規則な生活習慣が影響するとも言われています。

特に、プロゲステロンの減少は、月経不順や乳房の張り、情緒不安定なども引き起こす可能性があります。異常が感じられた場合は、婦人科医に相談することが重要です。

女性ホルモンは主にエストロゲンとプロゲステロンがありますが、これらのホルモンのバランスは女性の髪や皮膚に直接影響を与えます。特にプロゲステロンは髪の成長期を保持する役割があります。年齢と共に、このプロゲステロンの量が減少すると、髪や眉毛の成長が鈍くなる可能性があります。

このプロゲステロンの減少は、特に30代後半から始まることが多く、卵子力が弱ることが主な原因です。卵子（排卵後の黄体）からしかこのホルモンは作られないため、その量が減るとプロゲステロンの量も減少します。

注意：プロゲステロンが下がるに伴い、眉毛も短く細くなりやすいです。

治療としては、ホルモン補充療法やサプリメントが考えられます。ただし、その前に必ず医師の診断が必要です。

女性の眉毛がなくなる理由②エストロゲンの関係性

エストロゲンもまた、女性の髪や皮膚に大きな影響を与えます。エストロゲンは頭皮の潤い・厚み・血流や髪のハリ・コシ・ツヤを保っています。40代から閉経にかけて、エストロゲンも減少しますが、この減少はプロゲステロンとは異なり、皮下脂肪からも作られます。

ただし、エストロゲンだけが高い状態も問題であり、乳癌や子宮内膜癌のリスクが高まる可能性があるため注意が必要です。

バランスの良いエストロゲンとプロゲステロンの量を保つことが、健康的な眉毛の成長には非常に重要です。

女性の眉毛がなくなる理由③遺伝と生活習慣

遺伝的要素も女性の眉毛が薄くなる要因となります。特に、親や祖父母が眉毛が薄い場合、その傾向が引き継がれる可能性が高いです。しかし、遺伝的要素以外にも生活習慣が大きく影響します。不規則な生活、睡眠不足、ストレス、不健康な食事などがホルモンバランスを崩し、眉毛が薄くなる可能性が高まります。

注意：生活習慣の見直しは、遺伝的要素に対抗する最も効果的な手段です。

具体的な対策としては、適度な運動、良い睡眠、バランスの取れた食事が基本ですが、特にビタミンやミネラルが豊富な食べ物を意識的に摂ると良いでしょう。サプリメントでの補給も有効ですが、まずは食生活の見直しから始めましょう。

対策	説明
適度な運動	血流を良くし、栄養素を頭皮に運ぶ
良い睡眠	睡眠中に成長ホルモンが分泌される
バランスの良い食事	ビタミンやミネラルが豊富な食べ物を摂る